Wybierasz się na wyprawę górską zimą? Aby wyjazd był udany i co najważniejsze, bezpieczny, bardzo istotne jest odpowiednie przygotowanie. Jakie wyposażenie spakować, aby zapewnić sobie i bliskim komfort? Jak się ubrać? Co zabrać do jedzenia w góry zimą? Odpowiadamy na te pytania w dzisiejszym artykule.

Co zabrać w góry zimą? Zacznijmy od ubioru 

Co spakować na wyjazd w góry, jeśli chodzi o ubiór? To zależy od pogody i warunków atmosferycznych. Pamiętajmy, że w sezonie zimowym temperatura odczuwalna w wielu górskich partiach może spaść nawet do -10°C. Przed wyjazdem należy zatem sprawdzić aktualne prognozy i zgodnie z tym dobrać odpowiednią odzież:

• bieliznę termoaktywną; 
• ciepłą kurtkę zimową; 
• spodnie zimowe, które dobrze ochronią przed wiatrem i śniegiem;
• termiczne legginsy;
• ciepłe rękawice;
• ciepłe skarpetki;
• ciepłą czapkę; 
• polar lub sweter; 
• szalik; 
• chustę typu buff. 

Bardzo ważnym elementem ubioru w góry są buty trekkingowe. Modele zimowe od letnich wyróżniają się wyższą wytrzymałością, wysoką cholewką, dobrą przyczepnością oraz wodoodpornością (aby ją zachować jak najdłużej, trzeba regularnie impregnować obuwie). W przypadku, gdy poruszamy się w trudniejszym terenie górskim, konieczna będzie także twarda podeszwa, przystosowana do zamocowania raków. Natomiast jeśli korzystamy jedynie z nakładek antypoślizgowych czy też raczków, wystarczy w zupełności umiarkowana twardość podeszwy.

Co spakować na wyjazd w góry zimą, jeśli chodzi o wyposażenie?  

Co zabrać w góry zimą, jeśli chodzi o wyposażenie? Zacznijmy od wspomnianych powyżej raczków i raków. Raczki będą dobrym wyborem w niższych partiach gór (np. w dolinach lub niżej położonych szlakach), na prostych podejściach bez elementów wspinaczkowych. Natomiast bardziej profesjonalne raki odnajdą zastosowanie na trudniejszych, wyżej położonych szlakach, w tym również takich z oblodzeniami i elementami wspinaczki. To obowiązkowy sprzęt w Tatrach, natomiast spośród niższych gór warto wziąć ze sobą raki np. na końcowe podejście na Babią Górę, Śnieżkę czy też Wysoką w Pieninach (w zależności od warunków atmosferycznych i oblodzenia na szlaku).

Inny sprzęt, który warto zabrać zimą w góry, to także, w zależności od naszych planów: 

• deska snowboardowa; 
• kask narciarski; 
• kije trekkingowe; 
• kijki narciarskie; 
• narty biegowe; 
• narty klasyczne;
• rakiety śnieżne. 

Jeśli preferujemy minimalistyczne pakowanie się w góry, wspomniane powyżej elementy możemy wypożyczyć na miejscu. 

Tymczasem gdy mamy większe doświadczenie i wybieramy się w wyższe partie gór, np. na skitury, nie można zapominać o czekanie oraz zestawie lawinowym, w skład którego wchodzą:  

• detektor lawinowy;
• sonda lawinowa;
• łopata lawinowa.

Aby nauczyć się poprawnie korzystać ze wspomnianych sprzętów i zwiększyć bezpieczeństwo podczas wyjazdu w góry zimą, wskazane jest ukończenie szkolenia lawinowego oraz kursów turystyki zimowej. 

Zima w górach — kompletowanie apteczki  

Co spakować na wyjazd w góry zimą, jeśli chodzi o środki pierwszej pomocy? Warto zabrać: 

• chusteczki nawilżane;
• koc termiczny;
• krem ochronny na mróz;
• krem z filtrem UV;
• leki przeciwbólowe, leki przeciwzapalne, leki na biegunkę;
• maść na stłuczenia;
• nożyczki;
• podstawowy zestaw opatrunków;
• plastry na odciski;
• preparat do przygotowywania napojów elektrolitowych;
• rękawiczki i maseczka do sztucznego oddychania;
• spray antyseptyczny;
• termofory lub ogrzewacze chemiczne;
• termometr; 
• wydrukowana instrukcja pierwszej pomocy. 

Jeśli marzy nam się spędzić zimę w górach, pamiętajmy także o zainstalowaniu na telefonie przed wyjazdem aplikacji ratunkowej. Dzięki jej zastosowaniu w przypadku awaryjnej sytuacji ratownicy działający w regionach górskich będą wiedzieć, gdzie udać się na pomoc. Zaaprobowaną przez Ochotnicze Służby Ratownicze apkę można pobrać ze sklepu Google Play oraz Apple App Store:

• Aplikacja Ratunek na Androida
• Aplikacja Ratunek na iOS.

Co zabrać do jedzenia w góry zimą? 

Co spakować na wycieczkę w góry zimą, jeśli chodzi o prowiant? O tej porze roku przydadzą się energetyczne przekąski, takie jak: 

• kabanosy; 
• orzechy;
• suszona wieprzowina;
• suszone owoce;
• zdrowe batony zbożowo-owocowe bez cukru. 

Na wyjazd w góry zimą warto zabrać także termos z ciepłym napojem oraz zupki instant. Opcjonalnie, jeśli zamierzamy przygotowywać gorące posiłki na szlaku, może się przydać także kuchenka turystyczna. Pamiętajmy jednak, że zimą warunki atmosferyczne mogą znacznie utrudniać, a nawet całkowicie uniemożliwiać takie plenerowe gotowanie. Z tego powodu zawsze warto mieć w pogotowiu suchy prowiant. 

Warto wiedzieć: Jeśli nie chcemy się przejmować pakowaniem prowiantu czy gotowaniem na szlaku w warunkach zimowych, w wielu obiektach noclegowych jest dostępna rezerwacja pobytu razem z wyżywieniem. Z takiej opcji korzystają często goście odwiedzający schronisko PTTK Trzy Korony. W naszej restauracji serwowane są pyszne śniadania i obiadokolacje. Wszystkie potrawy są przygotowywane na miejscu, z naturalnych produktów, według starodawnych góralskich przepisów.  

Zima w Pieninach — co jeszcze może się przydać? 

Zima w górach będzie z pewnością udana, jeśli podczas pakowania się na wyjazd uwzględnimy także: 

• latarki czołowe;
• mapę odwiedzanych rejonów; 
• okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV;

Nie zapominajmy również o dokumentach tożsamości, wydrukowanym potwierdzeniu ubezpieczenia oraz powerbanku na wypadek długotrwałego braku dostępu do prądu.

To także może Cię zainteresować: 

• Zimowy weekend w Pieninach — jak go zaplanować?
• Zima w Pieninach — które szlaki są łatwo dostępne o tej porze roku?
• Zima w Pieninach — jakie atrakcje zapewnić dziecku?